全运会时,实习记者唐心前去采访50米手枪慢射项目冠军,本来她以为久经战场的杜凌枫会获得冠军,但没想到沈清源大爆冷门,而沈清源曾是唐心的暗恋对象。沈清源在采访的过程中,对唐心的态度十分冰冷,让初来乍到的唐心受到打击,多次出现失误,险些断送职业生涯。唐心索性找了一堆借口跟踪,试图从根源上解决问题。
在省射击队,她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、一面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海,制作出了备受欢迎的射击节目,破除了职场危机。亚锦赛即将到来,而石小辞却受伤了,射击的梦想压在了杜凌枫身上,唐心则在丁芳的帮助下,化解了与沈清源之间的矛盾。与彼此为敌的沈清源与杜凌枫也化干戈为玉帛,一起努力在比赛场上发光发热。